• Friskis & Svettis logo
  • Book a class
  • Friskis & Svettis logo
  • Søg
  • Program
  • Bliv medlem
  • Vores træning
  • Træn her
  • Priser
    • Instruktører
    • Bestyrelsen
    • Program
    • Om Friskis&Svettis
    • Bliv frivillig
  • Søg
    Book a class Program
  1. Home
  2. Vores træning

Udendørs cross

Godt for dig som synes om enkel og effektiv, styrkebaseret træning, med indlagt løb, jogging eller rask gang.

All round træning, hvor vi får pulsen op og laver styrkeøvelser med egen kropsvægt. Vi jogger og power-walker mellem 3 styrkestationer, hvor vi laver funktionelle øvelser i varierende tempo. Træningen afsluttes med strækøvelser.

Dette er træning for dig som gerne vil have en alt-i-en træning, du træner både din kondition og styrke.

Udendørs cross starter fredag den 10. februar kl. 17.00 - med afgang fra Rådmandsgade. 

Der er adgang til omklædning, men lad ikke værdier ligge tilbage i omklædningen mens vi træner. 

Hvis du vil træne hele livet, skal det være sjovt!

Derfor sætter vores træning både krop og sind i bevægelse. Vi er tættere på underholdningsbranchen end sundhedsbranchen!

Træning
  • Vores træning
  • Træn her
  • Priser
  • Instruktører
  • Bestyrelsen
  • Program
  • Om Friskis&Svettis
  • Bliv frivillig

Bliv medlem

Vi inspirerer dig til at komme igang, og til at blive ved med at træne.

Bliv frivillig

Friskis & Svettis er en frivillig organisation. Læs mere om, hvordan du kan bidrage til foreningen.

Facebook Instagram E-mail Kontakt
  • Persondatapolitik
  • Cookies
© Friskis & Svettis København