Energi, effektivitet og musikglæde
Friskis Jympa er et ”allroundpass” hvor du træner kondition, styrke, balance og bevægelighed til musik. Det hele på 55 minutter.
Du arbejder med kroppen som indsats. Der er fokus på oplevelsen hvor musikken styrker bevægelsens karakter.
Her kan du udfordre og træne hele kroppen, men samtidig kan du tilpasse træningen dagens form eller følelse.