Som noget nyt i 2020 bliver Flex soft til Coreflex soft. Dette betyder, at der bliver tilføjet flere stabilitetsøvelser i et godt flow med mobilitetstræningen fra Flex. Vi tager udgangspunkt i naturlige bevægelsesmønster, hvor vi udfordrer kroppens mobilitet og stabilitet. Følelsen er fokuseret, men samtidig aktiv, stærk og energifuld.